Selam buradan sizlere panik atak hakkında yaptığımız araştırmaları yazacağım ben Serik Escort Ebru. Panik Bozukluğu Diğer Adıyla Panik Atak Nasıl Geçer?
Panik atak ani korku ve korku dalgalanmasıdır. Antalya Serik Escort bayanlar arasında sık sık rastlanan kötü olarak nitelendirebileceğimiz rahatsızlıklardan biridir. Kalbiniz çok hızlı atmaya başlar ve nefes almakta zorlanırsınız. Hatta ölmekte olduğunuzu veya delirmiş gibi olduğunuzu hissedeceksiniz. Tedavi edilmediğinde panik atak panik bozukluğuna ve diğer sorunlara neden olabilir. Son yılların en çok rastlanan rahatsızlığı panik atak, aslında korkulduğu kadar zor atlatılabilen bir rahatsızlık değil. Öncelikle kendinize uzman terapist bulmanız gerekli ki size daha faydalı olsun bu rahatsızlığı yenmenizde. Daha sonrada bunu yeneceğinize kendinizi inandırmanız gerekli. Hayatin olumsuz yönlerini düşünmemeye, hayatin dolu ve güzel olduğuna beyninizi ikna ederseniz yolun çoğunu almış olursunuz. Psikolojinizde rahatsızlığınızı atlatmaya yönelir. Unutmayın ki bu hastalığın ilaç tedavisi mümkün değil. Her şey size bağlı. Serik Escort olarak çalışmak eğer sizlere iyi gelmiyorsa mutlaka mesleği bırakmayı düşünmelisiniz.
Panik atak belirtileri kişiden kişiye farklılıklar gösterir ama ortak özellikleri de vardır. Bu ortak özellikleri kendinizde görmek size bir fayda sağlayacaktır. Peki, nedir bu belirtiler? Çarpıntı, titreme, sarsılma, terleme, nefes darlığı, soluğun kesilmesi, bulantı ya da karın arisi, üşüme, uyuşma, karıncalanma, ölüm korkusu gibi belirtileri vardır. Bu belirtileri takip etmek sizi panik atak teşhisi koymaya götürecektir. Panik atak geçirildiğinizde kalbiniz aşırı atacaktır ki bunu kalp krizi sanmayın bu vücudun doğal refleksi... Kısacası tekrar basa dönecek olursak bu hastalıktan kurtulmanın en önemli yolu beyninizi olumsuzluklara karşı ikna etmek.
Şunu da hatırlatmak gerekiyor ki panik bozukluğu kesinlikle çıldırmaya ve ölüme sebebiyet veren bir hastalık değildir. Bu hastalığın sadece ben çekiyorum sanmayın sakin. Toplumda panik ataktan yaklaşık 100 kişiden 4’ü muzdarip ya da geçmişte yasayıp atlatmıştır. Uzman yardımı ile kendinizi ikna ettiğiniz zaman sizin de bu hastalığı geride bırakmamanız gibi bir şey söz konusu olamaz. Yaşamınızı tekrar kontrol altına alıp panik semptomlarını en aza indirirsiniz. Tabi ki yardım istemekte geç kalmamalısınız. Geç kalırsanız ne Serik Escort bayan olarak hizmet verebilir, ne de kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
Panik atak ani korku ve korku dalgalanmasıdır. Antalya Serik Escort bayanlar arasında sık sık rastlanan kötü olarak nitelendirebileceğimiz rahatsızlıklardan biridir. Kalbiniz çok hızlı atmaya başlar ve nefes almakta zorlanırsınız. Hatta ölmekte olduğunuzu veya delirmiş gibi olduğunuzu hissedeceksiniz. Tedavi edilmediğinde panik atak panik bozukluğuna ve diğer sorunlara neden olabilir. Son yılların en çok rastlanan rahatsızlığı panik atak, aslında korkulduğu kadar zor atlatılabilen bir rahatsızlık değil. Öncelikle kendinize uzman terapist bulmanız gerekli ki size daha faydalı olsun bu rahatsızlığı yenmenizde. Daha sonrada bunu yeneceğinize kendinizi inandırmanız gerekli. Hayatin olumsuz yönlerini düşünmemeye, hayatin dolu ve güzel olduğuna beyninizi ikna ederseniz yolun çoğunu almış olursunuz. Psikolojinizde rahatsızlığınızı atlatmaya yönelir. Unutmayın ki bu hastalığın ilaç tedavisi mümkün değil. Her şey size bağlı. Serik Escort olarak çalışmak eğer sizlere iyi gelmiyorsa mutlaka mesleği bırakmayı düşünmelisiniz.
Panik atak belirtileri kişiden kişiye farklılıklar gösterir ama ortak özellikleri de vardır. Bu ortak özellikleri kendinizde görmek size bir fayda sağlayacaktır. Peki, nedir bu belirtiler? Çarpıntı, titreme, sarsılma, terleme, nefes darlığı, soluğun kesilmesi, bulantı ya da karın arisi, üşüme, uyuşma, karıncalanma, ölüm korkusu gibi belirtileri vardır. Bu belirtileri takip etmek sizi panik atak teşhisi koymaya götürecektir. Panik atak geçirildiğinizde kalbiniz aşırı atacaktır ki bunu kalp krizi sanmayın bu vücudun doğal refleksi... Kısacası tekrar basa dönecek olursak bu hastalıktan kurtulmanın en önemli yolu beyninizi olumsuzluklara karşı ikna etmek.
Şunu da hatırlatmak gerekiyor ki panik bozukluğu kesinlikle çıldırmaya ve ölüme sebebiyet veren bir hastalık değildir. Bu hastalığın sadece ben çekiyorum sanmayın sakin. Toplumda panik ataktan yaklaşık 100 kişiden 4’ü muzdarip ya da geçmişte yasayıp atlatmıştır. Uzman yardımı ile kendinizi ikna ettiğiniz zaman sizin de bu hastalığı geride bırakmamanız gibi bir şey söz konusu olamaz. Yaşamınızı tekrar kontrol altına alıp panik semptomlarını en aza indirirsiniz. Tabi ki yardım istemekte geç kalmamalısınız. Geç kalırsanız ne Serik Escort bayan olarak hizmet verebilir, ne de kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder